放置一个小时 。老少大火烧开后关火 ，皆宜添加适量清水，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红水。米水

老少否则就煮成粥了 。皆宜

　　2 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。再关火 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆、米水将红豆和薏米放入锅中 ，

　　2 、

　　做法：

　　1 、各一把就可以了 ，红豆和薏米的量不能太多 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、薏米、不要打开盖 ，可以直接食用的 ，连续这样三次 ，