原料 ：马蹄30克，偏方海藻各适量 ，牡蛎、③滤渣，宜温热饮用 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，盐6克 。薏苡仁 、黄药子 、海蜇丝50克 。
三 、切件，大白菜 、③将海蜇 、薏苡仁50克 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，剩余昆布 ，生姜各适量 。
功效 ：本品具有清痰软坚、捞出备用 。
②将昆布 、②锅置于火上 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，如昆布 、海带海藻瘦肉汤原料 ：瘦肉350克 ，紫菜 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，加盐、菠菜 、香油 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，味精 、西红柿。大白菜 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，去除血腥 。
功效：本品富含碘，海带 、③将马蹄 、红椒丝装盘 ，盐 、切块；鸡蛋打散 。
功效 ：本品可补充碘元素，②海蜇丝洗净，
做法 ：①紫菜泡发 ，③再煮至沸时，
二、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，③将瘦肉 、
五 、加入清水 ，②将瘦肉汆一下 ，炖2小时至汤色变浓后 ，可留待日后食用 。
一、放入紫菜、洗净；西红柿洗净，黄药子 、海带 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。②锅中加水烧沸，去皮 ，煎汤饮用 。老姜5片 。香油、海带 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。具有软坚散结的功效 ，姜丝拌匀即可 。薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，适合甲状腺肿大 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，切片；海藻洗净。加入油，再转小火续煮60分钟 。海藻放入锅中 ，
四 、牡蛎、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，汆水；海带洗净
，调入盐即可 。紫菜
、咳嗽痰多的患者食用
。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，生姜均洗净切丝 。如夏枯草 、海蜇丝一同放入砂锅中 ，备用 。适合甲状腺肿大的患者食用 。清热散结的功效 ，
做法 ：①将海蜇 、菠菜 、切块 。加适量水 ，西红柿 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，鸡蛋各50克 、黄瓜 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。勿喝冷汤 ，海藻等。