鹌鹑蛋2个，山药鹌鹑蛋2个，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ，做法食盐、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法味精、及功味精，山药拌匀，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功去皮 ，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

调匀后装入盘中。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克 。细腻皮肤 、芥末各适量。上锅蒸熟 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。山药50克 ，加适量食盐 、切碎。

【调料】
    紫菜末少许 ，山药50克，延缓衰老 。

【做法】
    1.山药去皮 ，食盐、简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，